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核桃麻 2017.09.07

濃縮咖啡拉花生乳捲

☕濃縮咖啡生乳捲☕ 昨天學生第一次模擬考，好緊張啊 早上要先送女鵝去保姆家然後上班 進校門後，突然有個聲音 ..... "馬麻這是哪裡"😱😱😱😱😱 尷尬.....立馬甩尾U turn.... 為了不要再發生昨天忘記丟包的事件 特製"提神專用濃縮咖啡生乳捲" 烤到一半的時候老公從房間衝出來 問，半夜整個房子都是咖啡香是想逼死誰啊 修邊試吃一下， 咖啡味真的好香濃喔 一大早給老公當早餐， 然後............
Nata 2017.09.22

│娜塔限醣20g瘦身餐│想加水果一起吃的搭配術：咖哩...

很多捧友常問到減醣是不是不能吃澱粉、不能吃水果、不能吃......親愛的，如果要因為減肥而讓你什麼都不能吃，這也太痛苦了吧。這時候我知道你一定想問：「什麼都能吃？但是蛋糕餅乾搖杯就不行啊，不是嗎？」 你突破盲腸了，這你真的要聽"吸腹"講，什麼都可以吃是真的，但比重請施主多衡量。我也會在我減肥期間喝珍奶吃蛋糕，但是這類高醣食物我是偶爾一次而且只吃一口或兩口。我知道看到這裡你一定會覺得太苦了，不能吃想吃的...